7 temadagar att fira på kontoret 2025

Att fira högtidsdagar på kontoret är ett bra sätt att stärka gemenskapen bland kollegorna. Firandet behöver inte vara stort eller speciellt – bara att ha något att samlas kring gör mycket för sammanhållningen och glädjen på arbetsplatsen. Om du tar en titt i almanackan upptäcker du att det kryllar av konstiga högtider och roliga temadagar i Sverige, så det är lätt att hitta något att fira!

Här kommer tips på sju dagar som förtjänar lite uppmärksamhet, och som garanterat kommer att höja stämningen på kontoret.

31 januari – Upp och hoppa-dagen

Vi sitter genomsnitt 9 timmar varje dag, och en hel del av de timmarna spenderar vi vid vårt skrivbord. För mycket stillasittande kan ha negativa hälsoeffekter, såsom ökad risk för hjärt- och kärlsjukdomar. Genom att uppmärksamma Upp och hoppa-dagen inspirerar du kollegorna till rörelse och bättre hälsa!

Tips för firandet: Bjud in till en gemensam pausgympa på kontoret, eller varför inte uppmuntra kollegorna till att arbeta stående denna dag.

28 februari – Internationella musarmsdagen

Att arbeta vid datorn kan slita på handleder och armar, vilket gör Internationella musarmsdagen till en bra påminnelse om hur viktig ergonomin är. Läs gärna våra artiklar Hjälpmedel för att slippa smärtan och Stretchövningar på jobbet för inspiration.

Tips för firandet: Anordna en gemensam stretchpaus och lär ut stärkande övningar som kan förebygga skador.

4 mars – Bananens dag

Bananen är ett av våra mest älskade mellanmål. Energifyllt, kommer i ett smart skal, enkel att äta och framför allt riktigt god! Genom att välja en frukt i stället för godsaker till mellanmål ser du till att din energinivå är mer jämn under dagen och du mår bättre.

Tips för firandet: Låt fikat inspireras av bananen! Förslag på goda saker att bjuda på är banankaka, chokladdoppade bananer, skumbananer eller såklart bara helt vanliga bananer precis som de är.

Fira Bananens dag 4 mars eller Kladdkakans dag 7 november.

15 maj – Kardemummabullens dag

Kanelbullens dag i oktober har de senaste åren seglat upp och blivit en riktigt populär högtidsdag i Sverige. Nu är det dags att låta kardemummabullen få sin plats. Det kommer garanterat överraska och göra kollegorna glada, för vem blir inte glad av en bulle?

Tips för firandet: En klassisk bullfika klockan tre. Glöm inte bort de med specialkost, se till att även gluten- och laktosfria samt veganska alternativ finns.

29 september – Kaffets dag

Kaffet är för många en oumbärlig del av arbetsdagen, så varför inte fira dess alldeles egna dag på kontoret? Oavsett om du föredrar en stark espresso, en len latte eller en klassisk bryggkaffe, är detta dagen då kaffekoppen förtjänar lite extra uppmärksamhet.

Tips för firandet: Gör något roligt kring kaffet, som att utse ”kontorets bästa kopp” eller anordna en tävling om vem som kan göra den snyggaste lattearten.

18 oktober – Internationella slipsdagen

Den internationella slipsdagen är en chans att få klä upp – eller ut – sig i sina snyggaste eller mest kreativa slipsar och flugor. Det är även en bra dag för att reflektera över klädkoder och kulturen på arbetsplatsen. Hur klär vi oss, och varför?

Tips för firandet: Utse kontorets snyggaste eller roligaste slips, om en sådan typ av tävling passar sig på din arbetsplats.

7 november – Kladdkakans dag

Vem kan säga nej till en dag helt tillägnad kladdkakan? Ett av Sveriges mest älskade bakverk förtjänar självklart att firas med sin alldeles egna dag. Med sin härligt kladdiga konsistens och intensiva chokladsmak är kladdkakan en favorit som passar vid alla tillfällen. Ett roligt alternativ till de klassiska fikadagarna, såsom kanelbullens dag eller fettisdagen.

Tips för firandet: Bjud på klassisk kladdkaka med olika tillbehör som vispgrädde, glass eller färska bär för en extra lyxig fika.

Fler högtider som kan firas på kontoret:

• 23 mars Matlådans dag
• 25 mars Våffeldagen
• 28 april Arbetsmiljödagen
• 11 maj Chokladbollens dag
• 16 oktober Alla chefers dag
• 9 december Pepparkakans dag